إكساب الطفل عادات أكل صحيحة

احد الأهداف الغذائية المهمة في مرحلة الرضاعة هو إكساب الطفل عادات أكل صحيحة مثلا- من الجدير جدا تشجيع الطفل على توقفه عن الأكل عندما يشعر بالشبع في كل حال لا يوجد سبب لإجبار الطفل على الأكل أكثر من حاجته إذا كان الطفل طبيعيا ونموه يسير حسب منحنى النمو المألوف فلا داعي لإجباره على الأكل الزائد.

احد الأهداف الغذائية المهمة في مرحلة الرضاعة هو إكساب الطفل عادات أكل صحيحة مثلا- من الجدير جدا تشجيع الطفل على توقفه عن الأكل عندما يشعر بالشبع في كل حال لا يوجد سبب لإجبار الطفل على الأكل أكثر من حاجته إذا كان الطفل طبيعيا ونموه يسير حسب منحنى النمو المألوف فلا داعي لإجباره على الأكل الزائد

نمط الأكل لدى الطفل الرضيع هو النمط المثالي يأكل الطفل الرضيع كمية صغيرة في كل وجبة لكنه يأكل وجبات كثيرة أثناء اليوم بينت أبحاث معينة بان شكل الأكل الذي من هذا نوع – كثرة الوجبات الصغيرة – صحي للبالغين أيضا لذلك يفضل توزيع الغذاء على عدد وجبات في اليوم دعوا طفلكم يقودكم ويحدد لنفسه الكميات المحبذة له في الوقت الذي يراه مناسبا كما في الرضاعة لا تنظروا إلى الساعة انظروا إلى الطفل مع الوقت سوف يؤقلم الطفل لنفسه ساعات محددة تقريبا

يجدر أيضا تعويد الطفل على الأكل في مكان محدد في المطبخ مثلا هذا يعني بان تحرصوا انتم أيضا على ذلك( لتكونوا قدوة) من المهم أن يتعود الطفل على الآكل وهو جالس وليس وهو يزحف أو يلعب أو ينام فلأكل خلال الزحف أو اللعب يمكن أن يؤدي إلى الاختناق

اُعِدَّ التقرير على يد “الخطوات الأولى للام والطفل” التي تهدف إلى رفع الوعي عند الأم العربية بكُل ما يخُص تغذيه ورعاية الطفل. بالإضافة، نمنح الأم هديه مجانية تحتوي على مستحضرات للأطفال للشركات الرائدة في مجالها في البلاد.